যদি আপনি টানা ৩০ দিন ধরে প্রতিদিন ডিম খান, তাহলে👇 আপনার মস্তিষ্কের শক্তি বাড়বে কারণ ডিমে কোলিন (C
Post_ID : 2490 | Post by_User : 96 | Date: 08-07-25যদি আপনি টানা ৩০ দিন ধরে প্রতিদিন ডিম খান, তাহলে👇
আপনার মস্তিষ্কের শক্তি বাড়বে কারণ ডিমে কোলিন (Choline) নামক একটি বিশেষ উপাদান রয়েছে যা ফ্যাটি লিভার প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে।
ডিমে থাকা আরেকটি জিনিস হলো কোলেস্টেরল। কোলেস্টেরল হলো আপনার সমস্ত সেক্স হরমোন—যেমন টেস্টোস্টেরন, এস্ট্রোজেন, প্রোজেস্টেরন এবং কর্টিসলের মতো স্ট্রেস হরমোন তৈরির কাঁচামাল।নোমান
ডিম আসলে ভালো কোলেস্টেরল (HDL) বাড়াতে সাহায্য করে।
ডিমে দুটি বিশেষ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে: লুটেইন এবং জিয়াজ্যানথিন। এগুলো চোখের ভেতরে নীল আলো প্রবেশ করতে বাধা দেয়, তাই এগুলো ম্যাকুলার ডিজেনারেশনের মতো সমস্যা থেকে সুরক্ষা দেয়।
এবং সবশেষে, ডিমে প্রচুর পরিমাণে সালফার থাকে। সালফার আপনার চুলকে সুন্দর, চকচকে এবং শক্তিশালী করে তুলতে সাহায্য করবে।
👉 প্রতিদিন কমপক্ষে ২ টা সিদ্ধ ডিম খাবেন কুসুম সহ....Collected.
-
Al - Quran (0)
-
Al-Hadith(0)
-
Animals(0)
-
Birds(0)
-
Book Store(0)
-
Business(0)
-
Computer(0)
-
Education(0)
-
Facebook(0)
-
Fashion(0)
-
Fish(0)
-
Flower(0)
-
Food(0)
-
Google(0)
-
Health(0)
-
Help(0)
-
Internet(0)
-
Islamic Post(0)
-
Laptop(0)
-
Life Story(0)
-
Lifestyle(0)
-
Masala(0)
-
Medicine(0)
-
Mobile(0)
-
Movie(0)
-
Natrual(0)
-
News(0)
-
Organic Food(0)
-
Research(0)
-
Sales(0)
-
Science(0)
-
SEO(0)
-
Social Media(0)
-
Software (0)
-
Story(0)
-
Technology(0)
-
Transport(0)
-
Travels(0)
-
Tree(0)
-
Web Design(0)
-
Wifi(0)
-
Windows(0)
-
You Tube(0)
.jpg)
